Что такое лимфодренаж лица?
Лимфодренаж лица возвращает ему свежесть и молодость, нормализует обмен веществ и восстанавливает эластичность кожи. Благодаря процедуре исчезают неглубокие морщины, покраснения и угри, улучшается цвет лица, выводятся токсины.
Как и при любой другой процедуре имеются противопоказания, при которых делать лимфодренаж лица не желательно, а именно: туберкулез, проблемы со свертываемостью крови, воспаление лимфатических узлов, болезни сердца и недоброкачественные опухоли, воспалительные процессы на коже лица.
Простейшие приемы лимфомассажа нужно выполнять ежедневно, ведь они не отнимут много времени. По утрам достаточно перед завтраком попить теплую воду и сделать несколько наклонов и поворотов туловища. Перед душем протрите тело сухой жесткой щеткой из щетины в направлении с боков к центру и снизу вверх.
Работу лимфатических узлов стимулирует активная жизнь. Плавание, езда на велосипеде, быстрая ходьба и подъем по лестнице не только укрепят ваши мышцы, но и улучшат обмен веществ в организме.
Ежедневно можно делать несложную процедуру. Кончиками пальцев проведите от центра лба к виску. Следующее движение – надавите 3 пальцами на виски и подержите 3-5 секунд. Оба упражнения повторите по 3-4 раза. Плотно закройте глаза пальцами, захватывая верхнюю часть щек и брови. Затем осторожно надавите на веки.
Эти упражнения поддержат ваш организм в тонусе, но ему потребуется и настоящий лимфодренаж, желательно в салоне красоты.
Как проводится эта процедура в домашних условиях?
Лимфомассаж лица выполняют с помощью специального микротокового аппарата либо руками. Пациент должен удобно расположиться, затем специальным составом кожу очищают от остатков косметики, после чего наносят массажный крем, облегчающий движение рук в процессе массажа.
Процедура проводится легкими движениями растирания и поглаживания. Иногда допускается надавливание. Но в целом это не должно вызывать беспокойства и неприятных ощущений.
На начальном этапе около 10 минут легонько разминают лимфатические узлы в области ключицы. Затем подушечками пальцев начинают массаж шеи. Движения выполняются плавно в направлении вверх-вниз, не затрагивая центральную часть.
Массаж лица начинается от подбородка вдоль нижней челюсти к ушным раковинам, где находятся лимфатические узлы. Потом движения плавно переходят на щеки в направлении от уголков губ к вискам. Лоб обрабатывают от центральной его части к вискам. Область вокруг глаз массируют очень легкими движениями, при этом движение начинают с верхнего века от переносицы и затем плавно переходят вниз, к внутреннему углу глаза, словно обводя их по кругу.
После окончания массажа на лицо и шею наносится увлажняющее молочко или крем.
Статья подготовлена по материалам сайта www.promedplus.ru.
Смотрите также:
- Древние методики лечения в Китае на страже Вашего здоровья
- Особенности использования вендинговых массажных кресел
- Виды съемных зубных протезов
- Когда нужно проводить компьютерную и магнитно-резонансную томографию
- Как не заболеть на отдыхе за границей?
- Современные достижения
- Массажеры для шеи и прочее оборудование
- Подъемник для инвалидов – жизнь в движении
- Дыхательная гимнастика для беременных
- Узкие специалисты – «вымирающий» вид врачей в поликлиниках
- Зубные импланты
- Предоставление профессиональной помощи наркоманам в специализированных клиниках
- Необходимая аппаратура для смазки и чистки медицинских наконечников
- Полезные свойства пророщенной пшеницы
- Лечение алкоголизма в клинике доктора Воробьева
- Независимые реабилитационные центры
- Аритмия сердца, которая может привести к инсульту