Главная / Коротко о главном / Недостаточность функции щитовидной железы

Недостаточность функции щитовидной железы

16.12.2013г.

 

Если вы заметили, что утомляемость стала обычным для вас состоянием, волосы реже, а раздражительность увеличилась, обратитесь к врачу эндокринологу.

Это первые и основные признаки проблем с щитовидной железой. Не пытайтесь самостоятельно решить эту проблему. Медикаментозное лечение должен назначить врач. Результаты анализов помогут определить причину недомогания. Два вида отклонений, это избыточность и недостаточность, лечатся по-разному. Со слов приятелей, которым помогло назначенное им лечение, вам может навредить. Только диагностика вашего конкретного случая поможет именно вам.

Проблемы с щитовидной железой возникают от нарушенного обмена в организме. Необходимо соблюдать правила, которые основаны на том, что можно есть, а что категорически нельзя. Придерживаясь их, вы сможете помочь организму бороться с недугом.

Вредно – брокколи, цветная капуста, арахис, соя, горчица, рафинированные продукты – сахар камковой, мука высшего сорта, конфеты, торты, очищенные продукты – белый рис, кукурузные хлопья.

Полезно – медь и железо. Их много в мясе, устрицах, подсолнечном масле, крабах, орехах кешью, цельнозерновых культурах.  Необходимо регулярно употреблять печень трески, крабы, морскую рыбу, морскую капусту, яйца, особенно яичный желток, куриное мясо, помидоры, красные ягоды, зеленые яблоки, смородину, хурму, чернослив, огурец, свеклу, картофель, морковь, белокочанную капусту, цитрусовые, баклажан, чеснок, редьку, гречку, пшено, творог, сыр, миндаль, грецкий орех, фундук, масла – амарантовое, льняное, оливковое, ростков пшеницы, пророщенные зерна пшеницы и овса.

Для правильного обмена веществ необходимо соблюдать режим приема пищи – не реже чем через 3 – 4 часа и прием воды в чистом виде за 20 минут до еды и через 40 минут, после приема пищи. Общее количество 1,5 – 2 литра в день.

Большой вред организму наносят транс-жиры. Они не очищаются печень, т.к. для нее это не совсем понятный объект. Они плавают по сосудам и засоряют их.

Достаточно быть немного внимательнее к себе и организм будет вам благодарен.

Ну а пудру dance legend купить по умеренной цене вам поможет сайт pudra.ru. Только там вы найдете качественную и недорогую пудру с быстрой доставкой.



Смотрите также: