Как правильно пить зеленый чай

Еще с древности на Востоке  зеленый чай  считался  лекарством от ста болезней и все благодаря  катехинам, входящим в состав чая, которые являються  отличным антиоксидантом. Зеленый чай эффективно использовать при диетах, так он выводит шлаки, сжигает жиры, а также является  профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака. Кроме того, экстракты зеленого чая уже давно успешно используют в косметологи для изготовления омолаживающих средств. 

Однако, для того чтобы зеленый чай приносил пользу организму его не обходимо правильно употреблять. 

Вот несколько правил, которых следует придерживаться при употреблении чая.

Зеленый чай нельзя пить натощак, так как он раздражает слизистую оболочку желудка, активизируя выработку желужочного сока, а вот выпитая после еды чашечка чая на оборот активизирует пищеварение.

Зеленый чай обладает тонизурующим свойством и его нельзя пить перед сном, так  это может привести к нарушениям сна.

Нельзя сочетать зеленый чай и алкоголь, так как это на насит удар по почкам.

Не стоит запивать зеленым чаем таблетки, так как свойства чая выводить все вредные и химические вещества из организма,  может ослабить эффективность лекарства.

К выбору напитка нужно подходить тщательно, так как  некачественные сорта не принесут желаемой пользу. Измельченный лист чая теряет большинство своих свойств, потому лучше отказаться от чая из пакетиков.

Также следует помнить, что зеленый чай понижает давление и способен повышать кислотность желудочного сока, в следствии чего противопоказан в больших количествах при гипотонии и гипертонии в острой форме, гастритах и язвенной болезни желудка.

Ну а когда вас интересуют упражнения при грыже — посетите сайт wheremed.com. Только там есть все для укрепления вашего позвоночника.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?