Главная / Коротко о главном / Как сохранить здоровье почек

Как сохранить здоровье почек

25.11.2013г.

Многие люди даже не догадываются о том, что почки для организма выполняют важную и огромную работу. Эти органы небольшие по размеру (составляет их вес всего лишь 140 грамм) из организма не только удаляют вредные токсины, но и также регулируют минеральный и водный обмен, поддерживают костную ткань тем самым предотвращая переломы, вырабатывают гормон эритропоэтин, нормализуют кровяное давление. В случае если отказалась работать одна из почек, берет на себя ее функции другая почка. А это в первую очередь высокая нагрузка на данный орган и общее состояние организма. Почки, как правило, фильтруют за одну минуту 1,2 литра крови, а за сутки 1700 литров.

Что бы почки были здоровыми, нужно по возможности сократить употребление следующих продуктов: кофе, газированная вода, соленые и острые блюда, консервы, маринады, пряности, копчености.

Почки являются достаточно чувствительными органами и быстро реагирующими на различные нарушения в организме и заболевания опасны для них даже грипп, ангина, стрессы и иные инфекционные заболевания. Поэтому при перенесении банальной простудой желательно сдать анализ мочи для проверки состояния почек.

Симптомы заболевания почек:

— изменение окраски мочи

— повышенное давление

— учащенное мочеиспускание

— появление в моче крови

— отеки

— тянущие боли в животе

— головная боль

— зуд

— усталость.

При этих признаках нужно обратиться к квалифицированному врачу и не заниматься самолечением, так как процесс выздоровления это только затянет.

Заболевания почек чаще всего протекают практически бессимптомно, поэтому рекомендуется систематически проходить ультразвуковое обследование и сдавать анализы.



Смотрите также: