Главная / Коротко о главном / Какие продукты следует употреблять, чтобы спасти нашу печень

Какие продукты следует употреблять, чтобы спасти нашу печень

22.11.2013г.

 

 По рекомендациям диетологов, нужно употреблять полезную пищу для здоровья печени.

 Перечень основных полезных продуктов для печени:

 — Отвар ромашки и шиповника.

 — Лучше подсушенный, зерновой хлеб.

 — Пудинг, желе, кисели.

 — Изюм и курага.

 — Овощи в виде свежих салатов с растительным маслом, при хорошей переносимости и отварные овощи или приготовленные на пару.

 — Оливковое масло холодного отжима и другие растительные масла.

 — Каши из таких злаков, как овес и гречка, или овсяные хлопья.

 — Кефир, простокваша, тан, творог жирностью не более 2 %.

 — Нежирная рыба такая, как навага, сазан, судак, треска, в запеченном или паровом виде.

 — Светлые сорта нежирного мяса такого, как куриная грудка, индейка, телятина в виде паровых котлет, запеченные без масла, или отварные.

 — Овощные супы — на процеженном мясном бульоне или вегетарианские.

 — Тыквенные семечки и тыква во всех видах.

 Народные рецепты для очищения печени:

Ну а если вас интересуют израильская косметика отзывы — посетите сайт deaura-salon.ru. Только там вы найдете все про израильскую косметику и ее влияние на вашу кожу и ее красоту и здоровье.

 — Нужно несколько часов варить очищенные головки свеклы, пока они не станут однородной массой. Тогда нужно этот отвар пить в течение двух недель несколько раз в день.

 — Кукурузные волокна или волоски также дают хороший результат. Этот настой нужно пить как чай. Срок лечения является достаточно длительным и может достигать до полугода.

 — Нужно смешать полстакана натурального томатного сока с таким же количеством капустного рассола. Эту смесь нужно пить две недели по три раза в день.

 — Напиток из свежих овощей хорошо очищает печень. Нужно в равном количестве смешать сок сельдерея, петрушки и моркови. Нужно пить каждое утро перед едой в течение месяца.



Смотрите также: