Социальные сети способствуют истощению памяти

Шведские исследователи из Стокгольмского технологического Королевского института установили, что в случае систематического пользования социальными сетями осуществляется ухудшение кратковременной памяти. Мозгу, при продолжительном пребывании в Сети не удается выполнить очистку собственных «папок» от ненужной информации, освободив место для важной. Прежде всего, известие вызвало переполох у журналистов – они чаще, чем другие осуществляют сбор сведений относительно событий и людей в социальных сетях.

Как очистить от ненужного потока информации мозг рекомендует член союза психотерапевтов Украины, биоэнергетик, спортивный психолог Алла Чайковская.

«Те, кто обязан работать с глобальной сетью должны ежечасно на пару минут закрывать глаза и повторять самую важную информацию (лучше всего ее проговаривать, тогда мозг ее лучше зафиксирует и отсортирует, отбросив ненужную). Помимо этого следует отказаться от кофе и перейти к употреблению какао и зеленого чая, в которые рекомендуется добавить немного сиропа шиповника или красного вина. Вместе с тем можно воспользоваться эфирными маслами: розмариновым (оказывает очень положительное влияние на функции мозга посредством повышения притока крови к коре мозга) и лимонным (способен усиливать концентрацию внимания).

Масло розмарина можно втирать в стопы или вдыхать, тогда стимулирующие вещества быстрее окажутся в мозге с венозной кровью», — сказала психолог.

Также эксперт рекомендует позаботиться относительно наполнения клеток кислородом: добирайтесь до работы пешком, и прогуливайтесь по парку после нее хотя бы полчаса. И не следует забывать добавлять оливковое масло и грецкие орехи в меню. Данные продукты обусловят эластичность стенок сосудов, и соответственно будут способствовать поддержанию клеток памяти в тонусе.

Ну а гребень роби комб купить по приемлемой цене вы можете посетив сайт www.lice-guard.ru. Только там есть все чтобы избавится от вшей.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?