Укрепляем ногти народными средствами

Если у вас слабые и ломкие ногти измените свой рацион питания. Ногтям нужны витамины. Вам нужен витамин А, он содержится в большом количестве в печенке, в рыбьем жире, в моркови. Ешьте орехи, бананы, сыр. Очень полезны для ногтей морепродукты, в них содержится много йода. Если вы стали замечать на ногтевой пластине светлые белые пятна — вам нужен лимон, виноград, малина, о чем вам расскажет женский сайт http://vselady.ru/.

Незаменим для ногтей кальций – его вы сполна получите из молочных продуктов, мяса, яиц, орехов. Для восполнения цинка употребляйте в пищу зерновые культуры, зелень, салат. Если у вас слоящиеся и ломкие ногти поможет оливковое масло с парой каплей лимонного сока. Наносите такую смесь на ногти один –два раза в неделю, одевайте хлопчатобумажные перчатки и оставляйте на несколько часов, лучше на ночь. Поможет и от желтизны от лака. При ломкости также подойдет такой рецепт: одну чайную ложку любого растительного масла смешайте с медом, лимонным соком и щепоткой соды. Втирать в ногти в течение десяти минут. Повторять процедуру раз в неделю. От заусенцев прекрасно помогает красный перец. Одну чайную ложку смешать с любым кремом. Намазать на ногти, подержать в течение 5 минут, смыть водой с мылом. Повторять каждый день, пока проблема не устраниться.

Полезны будут и фруктовые маски. Воткните ногти в мякоть яблока или лимона. Посидите так несколько минут. Чтобы укрепить ногти наносите на них смесь из творога и отвара мятных листьев. Выдержите пятнадцать минут и смойте. Для этой же цели отлично подойдет яичный желток с касторовым маслом и глицерином. Держать до трех часов под перчатками. Можно сделать «наперстки» из пчелиного воска. Оставить на всю ночь, утром удалить остатки.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?