Главная / Коротко о главном / Кофе защищает от инфаркта

Кофе защищает от инфаркта

29.09.2013г.

По данным исследованиям снижает риск развития сердечно — сосудистой недостаточности и защищает от инфаркта ежедневное употребление кофе не более трех чашек. Но все знают, что кофе вреден для здоровья, а это утверждение полностью этому противоречит и для этого есть веские основания.

Данное исследование провели американские ученые, которые в течение 15 лет наблюдали за 27 000 пожилых женщин, которые ежедневно употребляли кофе. И у них на 30 % сократилось развитие сердечно — сосудистых заболеваний по сравнению с другими женщинами, которые не употребляли кофе.

В кофе содержатся очень полезные для организма антиоксиданты, которые составляют более 60 % от потребности человека.

Действие этих антиоксидантов заключается в укреплении и защите сосудов от повреждений и воспаления. Кроме того, в кофе также, как и в красном вине содержится полефенол и кофеин, которые защищают организм от кардиологических заболеваний.

С долголетием и сокращением смертности напрямую связано умеренное ежедневное потребление кофе. Здесь очень важно умеренное количество кофе, ведь в больших дозах, он конечно вреден для организма. Также, как слишком много спорта и алкоголя, отрицательно влияют на организм. А умеренное количество только приносит пользу и удовольствие.

Ну а подобрать оригинальные конкурсы для свадьбы вам помогут на сайте lovibuket.ru. Там есть все чтобы провести незабываемую свадьбу весело и интересно.

Смотрите также: