Заменители сахара

 Сахар стал самой настоящей проблемой для человечества, являя собой козла отпущения пищевой индустрии, направленной на удовлетворение растущих вкусовых запросов потребителей. Ему приписывают несметное количество грехов: от диабета до ожирения. И в каком-то смысле это правда: сам по себе сахар не так опасен, но, как и все остальное, в избытке он является угрозой для вашего здоровья. Так уж случилось, что почти никто не в состоянии остановиться, съев лишь один кусочек шоколада. Сахар вызывает зависимость, и если не физическую, то психологическую уж точно.

Ну а посетив ресторан варшавское шоссе вы сможете не только хорошо посидеть и отдохнуть но и отведать самые вкусные блюда от профессиональных поваров.  

Но, не так уж и давно ученые пришли к решению проблемы «белого врага» — заменители сахара. Сейчас полки магазинов просто кишат товарами, гордо содержащими в названии надпись «No sugar» или «Zero calories». Так уж ли полезны подобные продукты по сравнению со своими менее здоровыми аналогами? Попробуем разобраться.

 Основным сахарозаменителем, применяемым в пищевой продукции на данный момент, является Аспартам. Этот подсластитель заслужил плохую репутацию благодаря борцам с сахарозаменителями, утверждающими, что он виновен в возникновении рака. Однако, последние исследования доказали, что употребление аспартама даже в огромных дозах (до 40 литров диетической газировки в день!) никаким образом не оказывает негативного влияния на организм человека. А теперь подумайте — способны ли вы выпить такое количество?

 К другой категории подсластителей относятся натуральные заменители — сорбит, стевия и другие. Как правило, подобные элементы лучше переносятся нашим организмом и являются лучшим решением для замены сахара, однако, и стоят они значительно дороже.

 Подводя итог, можно заметить, что никакого вреда для вашего организма заменители сахара не несут. А поэтому, если вы жуткий сладкоежка, усердно следящий за фигурой — пользуйтесь ими на здоровье!

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?