Главная / Коротко о главном / Холестерин — враг здорового сердца

Холестерин — враг здорового сердца

01.09.2013г.

Ни для кого не секрет, что в последнее время сердечно-сосудистые заболевания занимают все большую роль в нашей жизни, являясь одной из главных проблем современного общества, отравляющего себя нездоровой пищей и неправильным образом жизни.

 Немалую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний играет содержание холестерина в крови. Несмотря на то, что это вещество играет важную роль в синтезе половых гормонов и регуляции жизнедеятельности человека, в больших количествах он оказывает пагубное влияние на сосуды, вызывая целый ряд заболеваний:

  • Закупорка артерий.
  • Повышения риска развития инфаркта миокарда
  • Нарушения кровотока в артериях, что может привести к инсульту.

 Таким образом, повышенный уровень холестерина в крови ведет к большому обилию проблем. Таким образом, важно следить за его состоянием, не запуская свой организм.

 Что же ведет к повышенному уровню холестерина. В первую очередь — неправильное питание. Большое обилие жареных и жирных продуктов, богатых насыщенными (вредными) жирами, может привести к неприятным последствиям. К другим причинам можно отнести наследственность, возраст (пожилые люди, как правило, обладают более высоким уровнем холестерина в крови) и стрессы.

 Если вы действительно хотите взяться за свое здоровье, важно учесть простой факт: здоровый образ жизни — это самая лучший способ избежать повышенного холестерина. Следите за своей диетой, потребляйте меньше вредной и жирной пищи, занимайтесь физической активностью. Таким образом вы сможете уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сможете поддерживать свое здоровье в надлежащем состоянии.



Смотрите также: