Особенности метеозависимости и её влияние на здоровье
Всё больше людей считают себя метеозависимыми, и склонны винить в перепадах настроения магнитные бури и вспышки на солнце.
Признаками метеозависимости можно назвать боль в суставах, головные боли, обострение хронических заболеваний, перепады артериального давления и боль в сердце как раз незадолго до магнитной бури, резкого изменения температуры воздуха или давления.
Происходит это вследствие изменения магнитной обстановки, в результате чего кровь замедляет своё движение. С одной стороны такое снижение давления позволяет обезопасить организм от летального исхода, но с другой стороны – самочувствие в такие моменты оставляет желать лучшего.
Спастись от резких перепадов температуры можно, исключив из рациона на время резких перепадов жареные жирные блюда, острое, шоколад и алкоголь. Желательно в этот период времени употреблять настой из корня одуванчика, плодов укропа или цветов ромашки. И лучше не находиться в местах, где накурено.
С побочными эффектами повышенной влажности можно бороться при помощи колючего шарфа, который будет раздражать дыхательные пути, и поддерживать их в активном состоянии. Если же пересохнет слизистая оболочка, необходимо промывать её настоем из тёплой минеральной воды и морской соли.
Во время перепадов давления желательно не нагружать себя и по возможности стараться отдохнуть. А вот сутра можно выполнить несколько лёгких физических упражнений и принять контрастный душ, чтобы простимулировать сердечно-сосудистую систему.
Чтобы симптомы метеозависимости не наносили удара по самочувствию, необходимо следить за сводкой погоды, при смене погоды не нагружать организм, стараться ежедневно укреплять иммунитет, в дни антициклона и при смене погоды воздерживаться от вредной пищи и пить подсоленную минеральную воду, побольше находиться на свежем воздухе и перед едой пить свежевыжатые соки из фруктов и овощей.
Смотрите также:
- Критерии выбора оборудования для тату мастера
- Гепатомегалия, заболевания печени
- Какой лучше туринабол и как принимать?
- Ранняя эякуляция: причины и методы решения
- Витилиго
- Мастерон — препарат анаболического действия, который…
- Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
- Лечения остеохондроза
- Запой – болезнь, требующая лечения
- Как происходит замена хрусталика
- Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
- Причины боли в спине
- Государственный реестр лекарственных средств
- Польза цикория при беременности
- Какая польза от лука?
- Какая польза от дыни?
- Какая польза от чеснока?
