Болезни, сопровождающие сидячий образ жизни
Не секрет, что современный человек стал все меньше и меньше времени проводить на ногах, отдавая предпочтение удобному креслу на работе и мягкому дивану дома. Однако, подобный образ жизни влечет за собой неприятные последствия.
Прежде всего, сидячая работа приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Проводя за офисным столом по 8 часов в сутки, вы по-долгу находитесь в одной позе, зачастую очень неудобной, чем создаете огромную нагрузку на все мышцы вашего торса, в том числе и на поясничные. Кроме того, немалая нагрузка ложится и на шею, роль которой заключается в поддержании вашей головы в правильном положении во время многочасового сидения.
Не менее большую нагрузку получает и ваше зрение. Будучи вынужденным наблюдать за монитором в течение долгого времени, вы подвергаетесь таким факторам, как: блики монитора, нечеткий или слишком мелкий шрифт и неправильно подобранная подсветка монитора.
Таким образом, подобный образ жизни является большим стрессом для вашего организма, а поэтому, стоит почаще разбавлять серые будни прогулками с друзьями или занятием спортом, быть более активным и здоровым!
Ну а приобрести полиэтиленовые пакеты по доступной цене вы можете посетив сайт misterpak.com.ua. Только там вы найдете качественные пакеты с быстрой доставкой.
Смотрите также:
- Критерии выбора оборудования для тату мастера
- Гепатомегалия, заболевания печени
- Какой лучше туринабол и как принимать?
- Ранняя эякуляция: причины и методы решения
- Витилиго
- Мастерон — препарат анаболического действия, который…
- Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
- Лечения остеохондроза
- Запой – болезнь, требующая лечения
- Как происходит замена хрусталика
- Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
- Причины боли в спине
- Государственный реестр лекарственных средств
- Польза цикория при беременности
- Какая польза от лука?
- Какая польза от дыни?
- Какая польза от чеснока?
