Избавляемся от храпа

Считать храп вполне нормальным, а иногда и довольно забавным, явление привыкли все. Но, как утверждают специалисты, многие семьи распадаются именно по той причине, что некоторые супруги очень громко храпят во сне. Храп необходимо лечить и подходить к этому вопросу стоит очень серьезно.

Кто же чаще всего храпит во сне – мужчины или женщины – точно неизвестно. К докторам за помощью чаще обращаются мужчины. Это не значит, что они храпят чаще, чем женщины. Просто к специалисту они обращаются по настоянию своих жен. Доказано, что и женщины храпят часто, особенно уже в пожилом возрасте. Но к врачам они не обращаются, так как их мужья спят крепче и не слышат храпа своей супруги.

Как же избавиться от храпа и сохранить в семье покой и мир? Существует несколько домашних средств от храпа. Прежде всего, это так называемая тихая поза. Для тех, кто сильно храпит, необходимо ложиться на бок или на живот, ведь храпят обычно при положении лежа на спине.

Иногда приходится обращаться за помощью к специалистам. Ведь у храпящего человека часто отмечают апноэ. Это явление чередуется то временными остановками дыхания во время сна, то сильными раскатами храпа. Когда наступает временная пауза, длительность которой достигает десяти секунд и более, человек практически перестает дышать. Это продолжается в течение всей ночи, что влечет за собой ощущение утомленности, человек просыпается абсолютно не отдохнувшим и разбитым. Такое состояние приводит к очень неприятным последствиям.

Консультация со специалистом поможет вам определить причину, вызывающую храп и подобрать правильное лечение, не допуская хронической усталости из-за плохого сна.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?