Главная / Коротко о главном / Как вылечить потливость?

Как вылечить потливость?

07.06.2013г.

Как вылечить потливость?У многих людей в жаркую погоду наблюдается повышенная потливость, которая приносит немало неудобств. Ведь никому не доставит радости постоянно текущий «ручеек» пота по спине или по лицу, а самой большой проблемой являются пятна от пота, которые появляются на одежде в области подмышек или спины. Можно ли как-то избежать этого неприятного явления? С потливостью самостоятельно можно бороться только тогда, когда есть уверенность, что эта проблема не связана с каким-либо заболеванием. Повышенную потливость в медицине называют гипергидроз. Чаще всего он наблюдается при заболеваниях гипофиза, щитовидной железы, туберкулезе, вегетососудистой дистонии, нарушениях нервной системы или обмена веществ, инфекционных и онкологических заболеваниях. В таких случаях лечить надо основную болезнь.

Чрезмерная потливость у некоторых людей является особенностью их организма. У некоторых могут потеть ладони, у других – подмышки, а у третьих – ноги. Конечно, это не может повредить здоровью, но неудобств доставляет немало. К тому же повышенную потливость сопровождает неприятный запах, а еще это может стать причиной развития таких кожных болезней, как дерматиты и грибковые поражения стоп.

Для борьбы с данным явлением существуют следующие эффективные способы:

  • Душ. Его следует принимать минимум два раза в сутки, а особенно после физических нагрузок или стрессовых ситуаций. Очень полезно использовать контрастный душ.
  • Еда. Из рациона питания следует исключить соленую, острую и пряную пищу, а также кофе и алкоголь.
  • Одежда. При повышенной потливости нельзя носить одежду из синтетических тканей, поскольку она совершенно не пропускает воздух, а это способствует большому выделению пота. Синтетическая одежда, кроме того, способна долгое время сохранять запах пота.
  • Витамины. Обязательно следует принимать поливитамины, препараты кальция, железа, фосфора. Очень полезны в этом случае настои шалфея и мелиссы. Отвары лекарственных трав следует пить теплыми и без сахара, дважды в день по полстакана.

Антиперспиранты и дезодоранты

Дезодоранты убивают запах пота и подавляют размножение бактерий, но уменьшить потоотделение они не способны. С выделением пота борются антиперспиранты. Конечно, они не могут избавить полностью от пота, да этого и нельзя делать, поскольку потоотделение является необходимым процессом функционирования человеческого организма. Слишком частое применение антиперспирантов способно «запирать на замок потовые железы». Пот из-за этого не выходит наружу, что может стать причиной воспаления потовых желез. Для здоровья кожи лучше всего смазывать места, в которых выделяется больше всего пота, пастой Теймурова. Она совершенно безвредна для здоровья и хорошо переносится человеком.

С самых древних времен люди искали эффективные методы борьбы с потливостью. Народные средства, предназначенные для лечения потливости, являются достаточно эффективными и не требуют слишком больших затрат.

Представляем некоторые народные рецепты, предназначенные для борьбы с повышенной потливостью.

Возьмите столовую ложку мяты и залейте стаканом кипятка. Настаивайте полчаса, а затем процедите и смазывайте им проблемные места.

Шесть столовых ложек цветов ромашки надо залить двумя литрами кипятка, дать настояться на протяжении часа. После этого процедить и добавить в настой две столовые ложки питьевой соды. Места обильного потоотделения смазывать полученным раствором.

Полотенце намочить в холодной воде (15-18 градусов) и приложить к телу на пять-десять минут. Холодные компрессы способствуют сокращению пор и уменьшают потоотделение. Людям со слабым иммунитетом холодные компрессы противопоказаны.

Можно приготовить ванну из лекарственных трав. Для этого надо взять полкилограмма коры дуба, залить ее четырьмя литрами воды и кипятить полчаса. Затем отвар процедить и добавить в воду для ванной. С этой целью можно еще использовать шалфей или листья белой ивы. Для этого полкилограмма листьев залить холодной воды (3 л) и кипятить пять минут. Затем настоять десять минут, процедить и вылить настой в ванну. Лечебные ванны следует принимать раз в неделю на протяжении 20-30 минут.

Если потеет только лицо, то натирайте его некипяченым молоком или холодным крепким чаем. Лицо должно высохнуть естественным путем. Повышенную потливость ног можно уменьшить, используя кору дуба. Для этого насыпьте утром в носки измельченную кору дуба и ходите так до вечера. Уже спустя две-три недели вы заметите результат. Из коры дуба можно делать ножные ванночки: 50 г коры дуба надо залить литром кипяченой воды, а затем выдержать полчаса на водяной бане. После этого отвар процедить и добавить в воду для ванночки.

При повышенной потливости ног еще можно использовать ванночки с настоями крепкого чая, ромашки, слабого раствора марганцовки, а также контрастные ванночки. Уменьшению потливости способствует ежедневное мытье ног соленой водой. Возьмите столовую ложку соли и растворите в литре горячей воды, а затем ополосните ноги. При потливости ладоней также можно использовать соленую воду, но только руки не вытирайте.

Для предотвращения запаха пота в экстренных случаях надо всегда иметь при себе лимон и влажные салфетки. Перед каким-либо важным мероприятием кожу подмышек протрите сначала влажной салфеткой, а потом ломтиком лимона. Это поможет вам на некоторое время избавиться от запаха пота и некрасивых кругов в области подмышек на одежде.



Смотрите также: