Причины появления лишнего веса

Обычно жир в организме мужчины должен составлять не более 15-20% от общего веса, а у женщин не более 25% и в том случае, когда этот показатель превышается, то появляется лишний жир, который приводит к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, развиваются артриты и повышается артериальное давление.

Поэтому следует озаботиться, если ваш вес не соответствует росту и выяснить причины его появления.

Основная причина появления лишнего веса, это малоподвижный образ жизни и при этом человек переедает, и когда калорий потребляется больше, чем расходуется, то лишний вес может накопиться слишком быстро.

Кроме того, лишний вес, может быть связан с семейной предрасположенностью, когда родители имели лишний вес на протяжении всей жизни.

Также появление лишнего жира может быть в том случае, когда человек бросает курить, и это обусловлено изменением метаболизма, но кроме того, человек хочет компенсировать недостаток полученного удовольствии от курения, употреблением сладостей.

Особенно часто лишний вес, может быть связан с беременностью и рождением ребенка, это естественный процесс и не стоит на этом зацикливаться, вес после родов и кормления ребенка будет постепенно снижаться и вес придет в норму.

Однако для его снижения, надо постепенно снижать количество употребляемой пищи, кроме того, надо больше уделять внимания физическим упражнениям.

Также лишний вес, может быть связан со стрессом, когда человек «заедает» все стрессовые состояния и свою депрессию, особенно сладкими продуктами, которые быстрее всего приводят к накоплению лишнего веса.

Лишний вес, может довольно быстро появиться при снижении физических нагрузок, особенно после того, как человек долго занимался спортом, а затем перешел на сидячий образ жизни.

Если вас интересует Дарсонвали Элад Медтеко, Gezanne, Ультратек — посетите сайт www.darsinfo.ru. Там есть все для вашей красоты и здоровья.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?