Главная / Коротко о главном / Как предотвратить инфаркт

Как предотвратить инфаркт

11.04.2013г.

Инфаркт, представляет собой небольшой участок некротизированный участок сердечной мышцы, в основном миокарда, что патологически  влияет на работу сердца.

Такое заболевание может быть в любом возрасте, довольно  часто после 45 лет и основной причиной развития инфаркта, является атеросклероз коронарных артерий,   он, обычно, протекает без особых симптомов.

Причиной развития инфаркта миокарда, является табакокурение, которое особенно вредит сосудам и легким, при этом сердце не получает достаточное количество кислорода и это отражается на его работе.

Немаловажную роль играет неправильное питание, когда человек употребляет много соли, жирных, копченых и жареных продуктов и у него развивается атеросклероз коронарных артерий.

Поэтому те люди, который употребляют большое количество сладких, соленых, жирных, жареных и копченых продуктов, должны срочно пересмотреть свой рацион. Предпочтение отдать рыбе, нежирному мясу, цельнозерновому хлебу, овощам и фруктам, в которых содержится большое количество магния и калия, без которых работа сердечнососудистой системы невозможна.

Малоподвижный образ жизни, также повышает риск развития  инфаркта миокарда и, чтобы его не допустить, старайтесь больше двигаться, летом катайтесь на велосипеде, плавайте, делайте утреннюю зарядку, а зимой можно кататься на лыжах и коньках, это улучшит кровообращение и значительно снизит артериальное давление.

Риск развития инфаркта миокарда значительно повышается в том случае, когда у человека близкие родственники страдали сердечнососудистыми заболеваниями.

Каждый человек, у которого появились первые признаки сердечных заболеваний, должны пройти полное обследование и принять меры к недопущению развития инфаркта миокарда сердца.

Ну а узнать Как лечить геморрой у женщин вы можете посетив сайт lechenie-gemorroya-i.ru. Только там есть все что нужно чтобы быстро избавится от геморроя.



Смотрите также: