Чем больше работает мозг, тем лучше здоровье
Многие люди привыкли жаловаться на стрессы, которые преследуют их в больших городах, они стоят в пробках, их мучает толпа народа, которые толкаются, наступают на ноги и ругаются и оскорбляют.
Тем не менее, как выяснили ученые, стрессы способны мобилизовать мозг, так как при стрессах и сильных душевных волнениях, в кровь выбрасывается гормон кортизол, который вырабатывается по команде головного мозга. Он является главным катаболическим гормоном, который разрушает белок, в то же время он повышает уровень глюкозы в крови и способствует накоплению жира в организме человека. Поэтому, такая защитная функция в организме приводит к ожирению, и чтобы этого не произошло, необходимо заниматься физическими упражнениями, которые снижают уровень выработки кортизола и не дают возможности накапливаться жиру.
Поэтому, часто, организм защищает нас от сердечных приступов и других патологий, связанных со стрессовыми ситуациями, а с другой стороны накапливается лишний вес, что также вредит здоровью.
Еще одним видом укрепления здоровья, является творческая работа, и при этом усиливается межнейронная связь в головном мозге и если это творчество приносит удовольствие, то вырабатываются эндорфины, это гормоны, которые отвечают за хорошее настроение и это положительно действие на весь организм.
Мозг представляет собой суперкомпьютер, он постоянно работает, и чем больше его загружают решением различных задач, связанных с мыслительными функциями, тем лучше работают все отделы мозга, что дает возможность улучшению межнейронной связи. Чем больше человек получает информации, тем больший объем ее может обработать мозг и тем больше увеличиваются его способности к руководству всеми органами нашего организма, что ведет к более продолжительной жизни.
Смотрите также:
- Критерии выбора оборудования для тату мастера
- Гепатомегалия, заболевания печени
- Какой лучше туринабол и как принимать?
- Ранняя эякуляция: причины и методы решения
- Витилиго
- Мастерон — препарат анаболического действия, который…
- Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
- Лечения остеохондроза
- Запой – болезнь, требующая лечения
- Как происходит замена хрусталика
- Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
- Причины боли в спине
- Государственный реестр лекарственных средств
- Польза цикория при беременности
- Какая польза от лука?
- Какая польза от дыни?
- Какая польза от чеснока?
