Боли и тяжесть в ногах

У людей очень часто начинают развиваться тяжесть и боль в ногах,  в том случае, когда такие симптомы возникают редко, то беспокоиться не стоит, если только тяжесть и боль проходит после небольшого отдыха.

При сильном переутомлении, тяжесть в ногах может быть ежедневно, это говорит об истощении организма и энергетические запасы истощаются, а в мышцах начинают скапливаться  ядовитые продукты обмена, и начинает наблюдаться повышенное нервное возбуждение нервной системы.

Каждый человек, в этом случае,  должен давать отдых ногам, в противном случае могут развиться неврологические и сосудистые заболевания ног. Прекрасно снимает утомление ног, ножные ванночки с сосновой хвоей и достаточно 15 -20 минут, чтобы восстановилось кровообращение в ногах.

Тяжесть в ногах может быть при ожирении, миалгии и  язвенном колите, поэтому ноги устают, особенно сильно при лишнем весе, когда ухудшается кровообращение, то, прежде всего, следует снизить вес и для этого надо соблюдать диету, которая включает в себя, в основном, растительные продукты, которые имеют большое количество клетчатки.

Клетчатка, как известно, прекрасно регулирует перистальтику кишечника, это дает возможность быстрому усвоению жира. При ожирении полезны, клюква и морковь, а содержащийся в ней йод необходим для нормального обмена веществ.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?