Главная / Коротко о главном / Холестерин и болезни

Холестерин и болезни

15.01.2013г.

В настоящее время очень распространились сердечнососудистые заболевания, которые приводят к инфарктам и инсультам. Все это связано с атеросклерозом, который развивается при отложении холестериновых блошек на внутренних стенках сосудов. Они уменьшают их просвет, что приводит к замедлению кровотока и закупорке  сосудов.

Обчыно атеросклероз развивается при употреблении человеком жирных продуктов, которые находятся в жирной сметане, сливках, сливочном масле, сале, жирном мясе.

Есть люди, которые особенно предрасположены  к развитию атеросклероза, это может быть наследственная предрасположенность, и у таких людей холестерин, который поступает с пищей, не окисляется в печени и попадает в кровь,  там циркулирует и постепенно откладывается на стенках сосудов в виде холестериновых  бляшек.

Каждый человек должен знать, какое количество холестерина содержится у него в крови, от этого зависит его здоровье.

В том случае,  когда холестерин выше 200 мг %, то надо вводить коррективы в питание и сокращать продукты, которые содержат холестерин.

Лучше всего  употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а меньше жирных продуктов, в этом случае вы оградите себя от развития атеросклероза, который приводит к развитию сердечнососудистых заболеваний и смерти от инфаркта и инсульта головного мозга.



Смотрите также: