Главная / Коротко о главном / Факты о яблоках, которые нужно знать каждому

Факты о яблоках, которые нужно знать каждому

15.01.2013г.

Яблоки являются самым распространенным фруктовым продуктом в течение всего года,  они не только вкусные, но и являются прекрасным лекарем, обладая целебными свойствами.

Целебные свойства яблок зависит от их насыщенного состава, и полезные свойства яблок обусловлены наличием в их составе органических кислот, таких как хлорогеновая, винная, лимонная и яблочная, а также в них содержится каротин, пектинвые вещества, крахмал, клетчатка, сахар, углеводы и до 90% воды.

Кроме того  в яблоках содержится большое количество витаминов Е, Р, В1, В2, С и при этом витамин С способствует укреплению стенок сосудов, и делает их менее проницательными.

В яблоках содержится много микроэлементов, таки как цинк, хром, никель, молибден, медь, йод, ванадий, бор, алюминий, сера, натрий и калий.

В яболках содержится в 3 раза больше антиоксидантов, чем в апельсинах, также они богаты флавоноидами, такими как кверцетин, а он вместе с витамином С выполнят роль антиоксиданта, что не дает возможности  свободным радикалам оказывать патологическое действие на наш организм.

Ученые определили, что употребление яблок, которые богаты флавоноидами, может резко снизить риск  возникновения раковых заболеваний.

Когда вас интересует лечение грибка ногтей на ногах — посетите сайт ladyofworld.ru. Там есть все что нужно для быстрого лечения грибков навсегда.



Смотрите также: