Главная / Коротко о главном / Имбирь можно применять для похудения

Имбирь можно применять для похудения

03.01.2013г.

Имбирь является одним из растений, который обладает уникальными свойствами, он способствует процессу потери веса, и эти свойства у него есть, благодаря насыщенному химическому составу.

Кроме того имбирь обладает прекрасными вкусовыми свойствами и это делает его более ценным продуктом.

Имбирь содержит в своем составе главное действующее вещество цингиберен, который обладает пряным вкусом, характерным запахом и является очень летучим веществом. Кроме того в состав имбиря входят эфирные масла, которые содержат фенолоподобные вещества, такие как шогаол, гингерол и другие. Также в нем содержатся фениланин, валин, метионин, лейзин, бисаболен, борнеол, фелландрен, линолоол, гингеррин, камфен и крахмал.

В имбире содержится большое количество микроэлементов, марганец, медь, калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний, а также витамины С, В-1, В-2, В-3, В-6, А, также в нем находятся клетчатка, углеводы, жиры и белки. Редко можно встретить растение с таким насыщнным содержанием действующих веществ.

Чтобы человек мог похудеть, имбирь заливают горячей водой и настаивают в течение двух дней, затем этот настой пьют по три раза в день, как чай, можно заваривать корень имбиря каждый день, по маленькому кусочку и пить как чай, это дает возможность быстро выводить из организма шлаки и при этом увеличивается метаболизм, что дает возможность человеку сбросить лишний вес.

Если вас интересует пилатес, йога — посетите сайт newtonefitness.ru. Там вы найдете все подробности про пилатес и йогу и лучшие уроки только для вас.

Смотрите также: