Йога – путь к здоровью

Наверняка, вы нередко слышали от ваших знакомых, друзей слова «Все достало!», «Как же скучно!», «Быстрей бы это уже закончилось!» и т.д. Все это вызвано стрессом, с которым сталкиваются люди. Многие и вовсе живут в постоянном стрессе и не знают, как с ним справиться. Среди возможных причин стресса можно выделить 5 составляющих:

1. Социальная составляющая (окружение человека, его отношение с другими людьми).

2. Физическая составляющая (моторика, тело, сенсорика).

3. Интеллектуальная составляющая (мысли и творческое воображение).

4. Эмоциональная составляющая (чувства, отношение человека).

5. Духовная составляющая (значение и место человека в космосе).

Все эти составляющие, так или иначе, оказывают влияние на состояние человека, поэтому для хорошей жизни необходимо, чтобы они все были в норме. Именно поэтому сейчас все большую популярность имеет йога, так как она способна придать эмоциональное и психологическое равновесие человеку. После занятий йогой улучшится ваше физическое состояние, уровень стрессов заметно снизится, жизненный тонус повысится, улучшится и уровень уравновешенности, а так повысится настроение. Впуская йогу в вашу жизнь, вы приобретаете постоянный источник вашего счастья.

Ну а в комплексе с йогой вам может пригодиться дыхательная гимнастика для похудения отзывы. Так как только занимаясь такой гимнастикой вы сможете сбросить лишний вес без особых усилий.

• Критерии выбора оборудования для тату мастера
• Гепатомегалия, заболевания печени
• Какой лучше туринабол и как принимать?
• Ранняя эякуляция: причины и методы решения
• Витилиго
• Мастерон — препарат анаболического действия, который…
• Рак груди боится химии – все, что нужно об этом знать
• Лечения остеохондроза
• Запой – болезнь, требующая лечения
• Как происходит замена хрусталика
• Что показывает МРТ поясничного отдела позвоночника
• Причины боли в спине
• Государственный реестр лекарственных средств
• Польза цикория при беременности
• Какая польза от лука?
• Какая польза от дыни?
• Какая польза от чеснока?