Главная / Госпитальная терапия / Разное / Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

10.02.2014г.

Способность к осознанию собственных эмоций и чувств, умение доносить и использовать их, управлять ими и применять в общении называют эмоциональным интеллектом.

Понятие эмоционального интеллекта или EQ возникло недавно. Интерес к нему возрос после того, как в ходе исследований было определено, что уровень личных достижений определяется эмоциональными способностями по большей части, а не только показателем IQ. Это дало основу для вывода о том, что умственных способностей недостаточно для достижения успеха. Для этого необходимо уметь взаимодействовать с людьми, обладать навыками эффективного общения, уметь контролировать собственные эмоции, понимать эмоции окружающих.

Термин «эмоциональный интеллект» начали использовать с подачи учёных из Америки Джека Майера и Питера Сэловея в 1990 году.

Сэловей и Майер предложили определённые ими составляющие эмоционального интеллекта.

На первом месте точность выражения и оценки эмоций. Необходимо уметь определять собственное эмоционально состояние и эмоции других людей по внешнему виду, физическому состоянию, поведению.

На втором месте способность использовать эмоции в мыслительной деятельности. Мысли во многом зависят от того, как человек себя чувствует. Эмоции могут оказывать влияние на формирование мыслей и провоцировать на действия. Благодаря способности использовать эмоции можно направлять их в нужное русло для достижения результата. 

На третьем месте понимание эмоций. Благодаря этому навыку человек может определять источник эмоции, устанавливать связь между словами и эмоциями, понимать сложные чувства, интерпретировать значение эмоций, классифицировать их, предполагать дальнейшее развитие эмоций.

На четвёртом месте управление эмоциями, которые могут влиять на мыслительный процесс. Поэтому необходимо учитывать их при принятии решений, выборе поведения. Способность управлять собственными и посторонними эмоциями помогает вызывать определённые эмоции при необходимости, использовать информацию, отстраняться от эмоций в случае необходимости.

Если вам нужна качественная кедровая бочка в екатеринбурге – посетите сайт massage-ekb.ru. Только там есть все про эту услуги и ее показания для вашего здоровья.



Смотрите также: