Главная / Госпитальная терапия / Разное / Как справиться с морской болезнью

Как справиться с морской болезнью

23.01.2014г.

Наверняка каждый наблюдал или самостоятельно испытывал морскую болезнь. Как правило, морская болезнь сопровождается: побледневшим лицом, рвотой,  тошнотой и головной болью. Морская болезнь традиционно появляются у людей со слабым вестибулярным аппаратом во время авиа-перелётов, находящихся на морских и речных судах, а иногда и во время поездок на городском транспорте.

Более часто сталкиваются с сиим недугом беременные дамы, пожилые люди и малыши. Порой их положение оказывается достаточно тяжелым, что подталкивает к отказу от путешествия либо перелёту.

Когда путешествие неминуемо, необходимо попытаться упростить процесс путешествия. К дороге надлежит приготовиться заблаговременно. Следует поесть, однако не позднее, чем за 2 часа до отправления в дорогу и, перегружать желудок также не стоит. Важно знать, что спиртные напитки, жирная пища и сладкое способны спровоцировать морскую болезнь. Необходимо приобрести в аптеке профилактические средства против укачивания и принять их за некоторое количество часов до путешествия.

Чтоб избежать укачивания в поезде лучше размещаться по ходу перемещения, в авто либо автобусе размещаться удобнее на передних местах, на морских либо речных судах предпочтение отдавать каютам в центральной части судна, а в самолете располагаться на местах меж крыльями лайнера.

Дабы полностью освободиться от такого недуга, нужно чаще заниматься прыжками на скакалке, гимнастикой или качаться на качели. Таким образом, вестибулярный аппарат станет более крепким и устойчивым к перелетам и переездам. Когда приступы морской болезни очень невыносимы, а путешествия – необходимость, то нужно непременно обратиться к врачу за лечением.

На сайте http://e-history.kz/ru/contents/view/294 вы найдете все про коллективизацию в Казахстане. Только там вам расскажут все про этот процесс и все его особенности.



Смотрите также: