Профилактика плоскостопия у ребенка

Плоскостопие не проходит само по себе, и его очень сложно излечить. При плоскостопии болят не только ноги, но и спина, шея и голова. Поэтому очень важно не допустить возникновение этого заболевания, проводя его профилактику с самого рождения ребенка. Чтобы сохранить здоровье ног малыша, родителям следует выполнять несложные правила.

1. Регулярно показывать ребенка ортопеду. Родители вместе с ребенком должны несколько раз посетить ортопеда, пока малышу не исполнится год. Важные моменты, когда ребенок учится вставать на ножки и ходить, должны проходить под контролем этого врача. Далее следует ежегодно показывать ребенка специалисту, чтобы вовремя выявить начинающееся плоскостопие.

2. Выбирать правильную обувь. Она должна точно соответствовать размеру стопы малыша, иметь ортопедическую стельку и жесткий задник. Обувь обязательно должна быть новой, так как ношеная обувь хранит отпечаток стопы прежнего хозяина.

3. Обеспечивать ребенку правильное питание. Чтобы связки и мышцы, поддерживающие свод стопы, были крепкими, малышу необходимо получать достаточно белка, кальция, фосфора и витаминов. Ежедневно ребенок должен употреблять молочные продукты, свежие фрукты, рыбу или мясо, овощи.

4. Предлагать ребенку чаще ходить босиком. Причем полезнее делать это не дома по линолеуму или паркету, а по траве, песку, камешкам, земле. Зимой для этих целей можно использовать массажный коврик.

5. Поощрять занятия спортом. Спорт укрепляет мышцы и связки, что способствует здоровью ног. Если у малыша нет возможности посещать спортивную секцию, можно приобрести и установить дома шведскую стенку, канат и веревочную лестницу.

Ну а Лечение наружного геморроя в многопрофильной клинике СОЮЗ. Там вы найдете новейшее оборудование и квалифицированных врачей для лечения ваших проблем.

• Страховка несчастных случаев их последствия
• Официальный представитель немецкого концерна Walther-Praezision компания «Фортуна Пласт»
• Лабораторное оборудование
• Болезни шейного отдела позвоночника
• Каковы симптомы рака легкого?
• Болезнь Рейно: симптомы и лечение
• Как лечить абсцесс легкого?
• Как лечить печеночную недостаточность?
• Как лечить защемление седалищного нерва?
• Профилактика инсульта
• Аллергия на тополиный пух
• Органы, без которых люди могут жить
• Лекарства и беременность
• Как придать своим ресницам непревзойденный вид
• Как лечить клаустрофобию?
• Признаки беременности
• Уход за пористой кожей лица