Нарастание отдельных функций при физической работе

Выполнение мышечной деятельности требует повышенного расхода энергии. Степень увеличения теплопродукции зависела от интенсивности двигательной деятельности: чем выше интенсивность выполняемой работы, тем больше прирост расхода энергии по отношению к условиям равнины. Задержки и затруднения в дыхании продолжают вызывать более быстрое, чем в условиях равнины, падение насыщения крови кислородом.

Нарастание отдельных функций, характеризующих состояние сердечно-сосудистой системы и дыхательного аппарата, при физической работе на высоте в стадии неэкономного приспособления идет быстрее, чем внизу. Организм человека приобретает повышенную реактивность, способность быстро мобилизовывать все необходимые ресурсы на выполнение поставленной Цели. Увеличение реактивности организма, по-видимому, происходит благодаря повышению возбудимости центральной нервной системы, тонуса симпатико-адреналовой системы, более быстрому накоплению в организме под влиянием физической работы таких продуктов метаболизма, которые стимулируют деятельность дыхательного и циркуляторного аппаратов, изменению межцентральных отношений. Доказательством тому являются данные, полученные нами по энергетике мышечной деятельности, при исследовании функционального состояния коры головного мозга.

По мере адаптации и скорость восстановительных процессов возрастает не только по отношению к первой стадии, но и показателя равнины, что свидетельствует о совершенствовании координации в деятельности внутренних органов и двигательного аппарата. Повышение реактивности организма, увеличение мощности, анаэробного гликолиза позволяют спортсмену в стадии неэкономного присбособления добиваться высоких результатов в скоростно-силовых видах мышечной деятельности. В этот период времени спортсмены успешно выполняют и длительную работу умеренной интенсивности. Обусловлено это, вероятно, возрастанием функциональных возможностей систем, обеспечивающих организм кислородом, повышением эффективности их деятельности, ускорением процессов восстановления.

Однако работа большой мощности, выполняемая длительное время, по-прежнему является в горах трудным видом мышечной деятельности. Результаты в этих видах физических упражнений остаются значительно ниже равнинных. Степень адаптации к данной работе во многом будет определяться нарастанием величины МПК, экономичностью техники упражнений. Сопоставляя уровень сдвигов в дыхательной и сердечно-сосудистой системах при работе большой интенсивности, мы приходим к выводу о том, что главным лимитирующим звеном в снабжении тканей кислородом, росте МПК является циркуляторный аппарат, а не дыхательная система, как об этом пишут Christensen, Kroqh (1936), Christensen, Forbes (1937), В. С. Фарфель (1966), А. Д. Бернштейн (1967) и др. Подтверждением этому являются результаты исследований Martens de Wilwars (1965), А. Б. Гандельсмана (1967), Н. И. Волкова, Ф. А. Иорданской, Э. А. Матвеева (1970).


«Среднегорье и спортивная тренировка»,
Д.А.Алипов, Д.О.Омурзаков



Смотрите также: