Один из наиболее часто встречающихся сегодня недугов – варикозное расширение вен. Считается, что это заболевание можно обнаружить у половины населения России. Состоит оно в том, что истончаются стенки сосудов, за счет чего увеличивается диаметр просвета сосуда. В начальной стадии варикоз почти не выдает себя, в тяжелых же случаях он приводит к образования тромбов в венах,…
В процессе приспособления организма к условиям гипоксемии большое значение принадлежит сосудистой системе. Именно она с наибольшей выгодой для тканей и отдельных органов должна обеспечить использование выбрасываемой сердцем крови. Как видно из рисунка, у подавляющей части исследуемых нами спортсменов с переездом в горы отмечалось нарастание тонуса периферических сосудов. Такая реакция стенок сосудов мышечного типа будет способствовать…
Как известно, любое жильё со временем ветшает и требует периодического ремонта. Процедура эта необходимая, но очень часто приносит проживающим значительное количество неудобств. Не зря в быту ходит поговорка, которая сравнивает ремонты и переезды с пожарами. Но, как бы то ни было, раз в несколько лет необходимо проводить работы, которые служат для того, чтобы обновить и…
Почему мы стареем? Естественно, фактор времени тоже оказывает немалое воздействие на внешность. Кроме того наша кожа каждый день страдает от многочисленных стрессов. Один из них имеет глубоко научное название – оксидативный стресс, который вызывают свободные радикалы. Так называются нестабильные, а проще – сломанные молекулы, образующиеся в клетках тканей вследствие постоянного процесса обмена веществ в человеческом…
Выраженное повышение диастолического давления в начальный период пребывания в горах нами расценивается как показатель нарушения сложившихся координационных отношений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Это приводит к уменьшению пульсового давления, величина которого при прочих равных условиях пропорциональна количеству крови, выбрасываемой сердцем при каждом сокращении. Однако повышение диастолического давления нельзя оценивать только с отрицательной стороны, как ничто в…
Вместе с дыханием основную тяжесть борьбы организма за кислород несет сердечно-сосудистая система. После того, как кислород проник в кровь, его дальнейший путь к тканям определяется деятельностью сердечно-сосудистой системы. Изменения дыхания направлены на поддержание напряжения кислорода в артериальной крови, а кровообращения — на нормализацию напряжения кислорода в крови капилляров и в тканях, а также на преимущественное…
Важным показателем адаптации к мышечной работе вообще и особенно в условиях горной местности, характеризующим функциональное состояние аппарата внешнего дыхания, является величина максимальной вентиляции легких (МВЛ), что изображено на рис. Переезд спортсменов в горную местность, согласно нашим данным и результатам исследований ряда других авторов (Волка, 1964; С. П. Летунова, 1966; и соавторов, 1968), в самом начале…
В состоянии покоя обследование спортсменов проводилось или утром до подъема, или в лаборатории после 20 — 30 мин. отдыха. За исходные величины брались показатели, полученные в г. Фрунзе (высота 750 м). С целью изучения подробной динамики состояния различных систем при переезде спортсменов в горы наблюдения по многим тестам осуществлялись каждые 2 — 3 дня. Изменения…
В наших исследованиях особый интерес вызывают факты, отражающие состояние работоспособности человека после спуска вниз, в обычные для себя условия жизни. Имеющаяся по этому вопросу сравнительно небольшая литература указывает на то, что с возвращением спортсменов в привычные климатические условия результаты во многих видах спорта возрастают быстрее, чем в тех группах, которые продолжали тренироваться на равнине. Горы…
Наши наблюдения за спортивными результатами в горах подтверждают данные литературы о том, что работоспособность в первые дни приезда спортсменов в среднегорье снижается даже по отношению к низкогорью. Однако достижения в беге на короткие дистанции при выполнении прыжковых упражнений быстро восстанавливаются, а к концу третьей недели пребывания на высоте могут превышать исходные величины. Приведем данные, полученные…
