Американские ученые утверждают, что человек, тщательно пережевывающий пищу, улучшает свою фигуру за счет того, что он меньше съедает ее и при экспериментальном исследовании это мнение полностью подтвердилось. Хотя вместе с тем немного портит ваши зубы, но это можно исправить с помощью ирригатора oral b md20, который сделает их опять идеально белыми и здоровыми. Ученые выяснили,…

Электрокардиографические данные, полученные на 40 день после приезда спортсменов в горы, указывают на то, что функциональное состояние сердца к этому времени стабилизировалось и мало чем отличалось от показателей второй стадии адаптации. Интенсивность обмена веществ в миокарде оставалась повышенной. Об этом мы судили по высокому расположению отрезка S—Т у 73% испытуемых и несколько большей по сравнению…

Оказывается, яркий солнечный свет (как и свет дневной лампы) оказывает полезное воздействие на сердечную мышцу и может снизить риск сердечных приступов. После перенесённого инфаркта, свет препятствует возникновению необратимых изменений в сердце больного. К таким выводам пришли американские кардиологи после своих исследований. Это объясняется тем, что суточный ритм регулируется в мозге особыми белками. Эти белки присутствуют…

Если в стадии неэкономного приспособления организм стремился удержать неизменным интенсивность окислительных процессов, то в третей стадии адаптации наблюдается отчетливое понижение уровня газообмена. В среднем суточная величина основного обмена к 40 дню пребывания спортсменов в горах снизилась с 1614±134 ккал, полученных при исходном обследовании, до 1380+72 ккал (Р<0,05). Понижение основного обмена наблюдалось у всех испытуемых, причем…

Изменения внешнего дыхания и газообмена. После 30-го дня приезда спортсменов в горы мы отмечали существенное понижение минутного объема дыхания не только по отношению к первым дням тренировочных сборов в горах, но и исходным показателям, полученным на уровне моря. Такая динамика наблюдалась у всех испытуемых. Границы индивидуального разброса показателей легочной вентиляции в покое суживались. Эффективность внешнего…

Ученым известно о положительном воздействии слабого электрического тока при наличии депрессии. Может ли такое же лечение быть эффективным при биполярном расстройстве? Биполярное расстройство — это одно из психических заболеваний, которое заключается в том, что происходит чередование эпизодов депрессии и эйфории. Таким образом, ученые сделали возможный вывод, что электрический ток может улучшать состояние пациента во время…

Физическая боль это своего рода показатель, помогающий обнаружить истинную причину болезни. Именно боль вынуждает нас обращаться к врачу или принимать те или иные обезболивающие средства. Лекарственные препараты, которые устраняют боль временно, называют анальгетиками. Существует большой выбор анальгетиков разного состава и принципа действия. Существуют синтетические или полусинтетические анальгетики, которые просто «отключают боль» в головном мозге человека….

Рациональное питание – это полноценное питание человека, учитывающее его возрастные особенности, пол, характер труда, условия проживания. Такое питание помогает сохранить здоровье, повысить иммунитет, развить физическую и умственную работоспособность. В основе рационального питания есть три основополагающих принципа. 1. Суточный рацион должен соответствовать затратам энергии. 2. Пропорции и число питательных веществ должно соотноситься с физиологическими потребностями организма….

Выбирая продукты с коротким сроком хранения, можно избавить себя от большого количества консервантов. Обращайте внимание на упаковку. Качественная упаковка хорошо сохраняет свойства продукта, некачественная может приводить к быстрой порче продукта. Лучше всего выбирать те продукты, количество ингредиентов в составе которых не превышает пяти. Продукты быстрого приготовления содержат больше количество пищевых добавок. Всегда смотрите на порядок…

За качество и соответствие воды из под крана установленным нормам отвечают городские службы. Однако, далеко не всегда эти нормы соблюдаются и до рядового потребителя по трубам доходит вода надлежащего качества. Существует несколько способов определения качества воды. В первую очередь необходимо обратить внимание на запах, цвет и вкус воды. Когда вода обладает неприятным вкусом, горьковатая на…