Безопасные продукты
Выбирая продукты с коротким сроком хранения, можно избавить себя от большого количества консервантов. Обращайте внимание на упаковку. Качественная упаковка хорошо сохраняет свойства продукта, некачественная может приводить к быстрой порче продукта. Лучше всего выбирать те продукты, количество ингредиентов в составе которых не превышает пяти.
Продукты быстрого приготовления содержат больше количество пищевых добавок. Всегда смотрите на порядок расположения ингредиентов в составе продукта – в первых строках указываются те ингредиенты, которых содержится в продукте больше всего. Лучше не покупать продукты, упакованные в супермаркете, так как часто это просроченные продукты или продукты низкого качества, спрятанные в аккуратную упаковку. Фрукты и овощи в упаковке чаще всего имеют смешанный состав: сверху уложены спелые и красивые плоды, а на дне «под прикрытием» обычно запрятаны плохие, недозрелые или подпортившиеся экземпляры. В супермаркетах доставайте товар, который лежит дальше всего от витрины. Ближе всего к покупателю выставляются те продукты, срок годности к которых подходит к концу.
Смотрите также:
- МРТ: показания, возможности и особенности процедуры
- Ортопедическая обувь для детей – остановите боль в ногах ваших детей!
- Реставрации зубов
- Критерии выбора хорошего ножа
- МРТ пазух носа
- Вулкан – платинум клуб
- Какой должна быть медицинская мебель?
- Гормон роста в спорте
- Эндоскопия
- Фармакологическое устранение проблем с потенцией
- В каких случаях стоит посещать лора?
- 5 игр для сохранения памяти и тренировки ума
- Чистота разделочной доски – важный аспект здоровья
- Наука о замораживании продуктов
- Почему важно отдыхать?
- Что нужно знать перед сдачей ОАМ?
- Прогрессивные техники восстановления зубов
