Стадия неэкономного приспособления


Дозированная физическая работа Функциональная проба — 30 сек. бег на месте в максимально возможном темпе. Повторное обследование спортсменов в горах при выполнении данной пробы проводилось на 13—20 дни пребывания. Результаты этого исследования показали, что минутный объем дыхания и в подготовительном и в соревновательном периодах тренировки в процессе работы становится еще большим, чем это имело место…


В таблице приводятся данные изменений различных показателей, полученных с помощью электромиографии на спортсменах-легкоатлетах в количестве 36 человек. Во второй стадии адаптации существенно уменьшалось ЛBH и ЛBP, продолжало укорачиваться среднее время «вспышки» импульсов возбуждения при напряжении мышцы, особенно длительность пауз между отдельными «залпами» импульсов возбуждения, за счет чего увеличивалось максимально возможное число произвольных напряжений мышц в…


Как видно из представленных данных (таблица ниже), при тренировке в условиях среднегорья существенно увеличивалось количество тромбоцитов как в абсолютных цифрах, так и на 1000 эритроцитов. В тромбоцитограмме наблюдается снижение юных форм и увеличение форм раздражения. Количество старых форм, т. е. тромбоцитов с обильной зернистостью в условиях среднегорья не изменялось. Столь значительное нарастание тромбоцитов не было…


Повышение содержания гемоглобина увеличивает кислородную емкость крови, что создает лучшие условия для снабжения тканей кислородом. В этом случае падение напряжения кислорода происходит медленней при прохождении крови через капилляры, в результате чего уменьшается гипоксемия и облегчается диффузия кислорода из капилляров в ткани. Нарастание числа эритроцитов увеличивает поверхность соприкосновения альвеолярного воздуха, тканей и носителей кислорода, что также…


Увеличение напряжения стенок сосудов мышечного типа имеет свою целесообразность и потому, что это может предотвратить падение артериального давления при васкуляризации тканей. Если в первые 5—7 дней приезда спортсменов в среднегорье у значительной части испытуемых наблюдалось некоторое ускорение кровотока, то в дальнейшем происходит постепенное замедление скорости кровотока, хотя тонус сосудов оставался повышенным. Более низкие величины скорости…


В группе наиболее квалифицированных спортсменов (15 чел.), темп сердечных сокращений которых при исходном обследовании в среднем составлял 51 уд. в мин., выраженность изменений пульса в условиях горной местности была меньше, и в период с 10 по 30 дни пребывания их в среднегорье частота сердечных сокращений существенно не отличалась от показателей равнины. Регулирование производительности сердца во…


Основной обмен после 10 дней тренировочных сборов в горах продолжал возрастать. К 18—20 дням акклиматизации уровень расхода энергии в состоянии покоя в среднем равнялся 1962±66,7 ккал. в сутки (P<0,05). В 85% случаях основной обмен был выше норм Гарриса—Бенедикта. Однако к концу 2-й стадии адаптации основной обмен начинает снижаться. На 28—30 дни акклиматизации величина его равнялась…


Продолжая изучать эффективность борьбы за кислород на уровне «легкие — кровь» при дыхании в замкнутом пространстве, нами было обнаружено, что спортсмены по-прежнему тяжело, с большим снижением оксигенации крови заканчивали данное испытание. Наибольшее число отказов продолжать выполнять 2-х минутную пробу из-за резко выраженной гипоксемии мы отмечали на 16—19 дни акклиматизации. Но вместе с этим мы наблюдали…


Понижение минутного объема дыхания в состоянии покоя при выезде спортсменов в горы зависело от правильной организации двигательного режима, тренированности человека, горного стажа. Понижение МОД, наблюдаемое нами при хорошей адаптации к мышечной деятельности в горах, сочеталось с увеличением коэффициента использования кислорода. В течение 30 дней пребывания спортсменов в среднегорье процент поглощения кислорода возрос с 3,93±0,29 до…