Разное о здоровье
Выбирая продукты с коротким сроком хранения, можно избавить себя от большого количества консервантов. Обращайте внимание на упаковку. Качественная упаковка хорошо сохраняет свойства продукта, некачественная может приводить к быстрой порче продукта. Лучше всего выбирать те продукты, количество ингредиентов в составе которых не превышает пяти. Продукты быстрого приготовления содержат больше количество пищевых добавок. Всегда смотрите на порядок…
Рациональное питание – это полноценное питание человека, учитывающее его возрастные особенности, пол, характер труда, условия проживания. Такое питание помогает сохранить здоровье, повысить иммунитет, развить физическую и умственную работоспособность. В основе рационального питания есть три основополагающих принципа. 1. Суточный рацион должен соответствовать затратам энергии. 2. Пропорции и число питательных веществ должно соотноситься с физиологическими потребностями организма….
Употребление недоброкачественной пищи приводит к истощению организма, к возникновению стрессов, нарушению функций органов и систем. Поэтому пища должна быть полноценной, натуральной, питательной. В настоящее время производители применяют очень много химических добавок, удобрений, антибиотиков, ускорителей роста для получения продукции большего объема и веса. Загрязнение земли является основной проблемой, с которой сталкиваются страны и человечество. Большую опасность…
К вредным продуктам можно отнести чупа-чупсы, чипсы, жевательные конфеты. Эти продукты содержат большое количество сахара и синтетических добавок, ароматизаторов, красителей. В сладких газировка также содержится много сахара и красителей. Употребление такого напитка является настоящим испытанием для организма и может спровоцировать развитие такого недуга как сахарный диабет, ожирение. Шоколадные батончики содержат в себе смесь химических веществ,…
За качество и соответствие воды из под крана установленным нормам отвечают городские службы. Однако, далеко не всегда эти нормы соблюдаются и до рядового потребителя по трубам доходит вода надлежащего качества. Существует несколько способов определения качества воды. В первую очередь необходимо обратить внимание на запах, цвет и вкус воды. Когда вода обладает неприятным вкусом, горьковатая на…
Малое количество тромбоцитов в крови является следствием частых кровотечений, порезов, кровоизлияний. Тромбоциты это показатель свертываемости крови и если они снижены, то даже самый простой порез приведет к проблеме. Снижение уровня тромбоцитов называется тромбоцитопения и причиной ее возникновения может стать прием лекарств (хлортиазид, гепарин, хинин и т.д.), инфекционные заболевания, лейкемия, цирроз печени или это просто врожденное…
На первое место среди продуктов для долголетия и здоровья ученые ставят зеленый чай. Он укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, снимает спазмы сосудов головного мозга, улучшает сон, избавляет от депрессии и даже помогает бороться с лишним весом. Известно, что продолжительность жизни жителей стран Востока значительно дольше, чем в других странах, и люди там сохраняют молодость гораздо…
Одним из самых любимых фруктов в нашей стране в последнее время стали бананы. Но многие отказываются от них, считая их излишне калорийными. На самом деле, этот фрукт не более калориен, чем любой десерт, а пользы от него гораздо больше. В 100 г сладких десертных бананов содержится от 65 до 11 ккал. Бананы быстро усваиваются организмом,…
В 17 веке врачами было обнаружено, что при эпидемии некоторых тяжелых заболеваний, люди, переболевшие ими, вторично уже не заражались этими болезнями. Врачи стали называть таких людей иммунными, или освобожденными от несчастья. В наше время иммунология стоит на высокой ступени развития. К этой науке можно относиться по-разному, но нельзя не учитывать, что любой процесс в человеческом…
Журнал Nature опубликовал результаты нескольких научно-исследовательских работ, посвященных регенеративной медицине. Результаты работ, проведенные учеными, говорят о дальнейших успехах в этом разделе медицинской науки. Научные работники из университета Сан-Франциско в своих исследованиях проводили эксперименты с мышами, у которых был выявлен инфаркт миокарда. Данное заболевание развивается из-за значительных изменений в кровоснабжении сердца, вследствие чего гибнут кардиомиоциты, то…
