Мышечная деятельность

Газообмен при мышечной работе в горной местности начал изучаться в начале нашего столетия. Но пути адаптации к спортивным нагрузкам в условиях среднегорья интенсивно стали исследоваться в последние годы, особенно в период подготовки к XIX Олимпийским играм. В ряде исследований было замечено, что в первые дни приезда в горы (высота 2000—2300 м ) у спортсменов происходит снижение величины максимального потребления кислорода и это понижает аэробные возможности получения энергии и ухудшает результаты прежде всего при работе субмаксимальной и большой мощности (Astrand, 1954; Pugh, 1958, 1967; Волк, 1965; В. С. Фарфель, 1966, 1967; Dill и соавторы, 1966; Klausen и соавторы, 1966; Reynafarja, Beltazar, Velasquez Tieio, 1966; Consolazio Frank и соавторы, 1966; H. И. Волков и соавторы, 1966, 1970; А. Д. Бернштейн, 1967; Faulkner, Kollias, Falour, Buskirk, Balke, 1968 и др.).

Доставка одного и того же количества кислорода в среде c пониженным атмосферным давлением требует повышенного уровня деятельности органов дыхания и кровообращения, возрастания напряженности кислородного режима. Усиленная деятельность в первую очередь сердечной и дыхательных мышц увеличивает кислородный запрос на стандартную работу (Волк, 1965; С. П. Летунов и сотрудники, 1966, А. В. Коробков, 1967, 1968; А. 3. Колчинская, 1967, 1968). Увеличение кислородного запроса и снижение потребления кислорода при выполнении физической работы в среднегорье вызывает более выраженную гипоксию организма (Pugh 1967; Wyndham, Williams, Rahden, Kok, Strydom, 1967). Нарастание кислородного долга является одной из главных причин снижения показателей спортивной работоспособности и выносливости человека в горах. Понижение работоспособности в начальном этапе адаптации в определенной мере связано и с уменьшением эффективности и экономичности кислородного режима (А. 3. Колчинская и сотрудники, 1967, 1968).

Дальнейшее пребывание спортсменов в среднегорье, по мнению В. С. Фарфеля (1966, 1967), Н. И. Волкова и соавторов (1966, 1970), Pugh (1967), А. Д. Бернштейна (1967), Faulkner и соавторов (1968), существенно не изменяет величину МПК и потому результаты спортсменов в ряде физических упражнений продолжают оставаться ниже равнинных. Объяснение этому факту В. С. Фарфель, А. Д. Бернштейн видят в недостаточном росте легочной вентиляции — именно производительность внешнего дыхания является главным лимитирующим звеном, снижающим спортивную работоспособность при подъеме на высоту, а Н. И. Волков и соавторы — в уменьшении сердечной производительности.

Другая группа авторов (Волк, 1965; Klausen, Roeinson, Micahel, Myhre, 1966; А. В. Коробков, 1967, 1968) утверждают, что в процессе адаптации к спортивным нагрузкам в среднегорье организм может восстановить максимальные величины потребления кислорода, аэробную работоспособность до равнинных показателей. Но в литературе имеется немалое число работ, в которых определяется иной путь приспособления человека к мышечной деятельности в горах. Хуртадо, Кларк (1965), А. 3. Колчинская (1965), Н. А. Агаджанян и соавторы (1965), А. Б. Гандельсман (1966, 1967), 3. И. Барбашова (1966, 1967), Weihe (1966), А. 3. Колчинская, Н. В. Лауэр (1967), И. Малярецкий, И. Войтешак (1967) и др. считают, что в основе большой выносливости и работоспособности в горах лежит экономизация функций и физиологических процессов, обуславливающих максимальную работоспособность при минимально возможной затрате энергии.

А. Б. Гандельсман и сотрудники (1966, 1967), Stridome (1966), изучая газообмен в процессе спортивных нагрузок на Высококвалифицированных спортсменах, пришли к выводу о том, что способность к подавлению компенсаторных сдвигов легочной вентиляции и потребления кислорода по ходу работы является важным показателем тренированности к предельно трудным, длительным работам, чрезмерно повышенная деятельность дыхательного аппарата, кроме увеличения расхода энергии, может вызватъ гипокапнию и тем самым оказать вредное влияние на двигательную деятельность спортсмена.

Характер изменения газообмена при выезде спортсменов в среднегорье зависел от вида мышечной деятельности. Так, исследования В. М. Миронова (1966), В. Н. Кузьминой, В. С. Аграненко (1970) показали, что у гимнастов к 20—25 дню акклиматизации потребление кислорода достигает величин уровня моря. Однако у легкоатлетов и особенно пловцов, по данным С. П. Летунова и сотрудников (1966), Г. И. Куренкова, Т. М. Абсалямова (1966), В. С. Фарфеля (1968), к тому времени потребление кислорода продолжает быть сниженным по сравнению с показателями равнины, вызвано это недостаточным минутным объемом дыхания.


«Среднегорье и спортивная тренировка»,
Д.А.Алипов, Д.О.Омурзаков



Смотрите также: