Главная / Среднегорье и спортивная тренировка

Среднегорье и спортивная тренировка


В процессе приспособления организма к условиям гипоксемии большое значение принадлежит сосудистой системе. Именно она с наибольшей выгодой для тканей и отдельных органов должна обеспечить использование выбрасываемой сердцем крови. Как видно из рисунка, у подавляющей части исследуемых нами спортсменов с переездом в горы отмечалось нарастание тонуса периферических сосудов. Такая реакция стенок сосудов мышечного типа будет способствовать…


Выраженное повышение диастолического давления в начальный период пребывания в горах нами расценивается как показатель нарушения сложившихся координационных отношений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Это приводит к уменьшению пульсового давления, величина которого при прочих равных условиях пропорциональна количеству крови, выбрасываемой сердцем при каждом сокращении. Однако повышение диастолического давления нельзя оценивать только с отрицательной стороны, как ничто в…


Вместе с дыханием основную тяжесть борьбы организма за кислород несет сердечно-сосудистая система. После того, как кислород проник в кровь, его дальнейший путь к тканям определяется деятельностью сердечно-сосудистой системы. Изменения дыхания направлены на поддержание напряжения кислорода в артериальной крови, а кровообращения — на нормализацию напряжения кислорода в крови капилляров и в тканях, а также на преимущественное…


Важным показателем адаптации к мышечной работе вообще и особенно в условиях горной местности, характеризующим функциональное состояние аппарата внешнего дыхания, является величина максимальной вентиляции легких (МВЛ), что изображено на рис. Переезд спортсменов в горную местность, согласно нашим данным и результатам исследований ряда других авторов (Волка, 1964; С. П. Летунова, 1966; и соавторов, 1968), в самом начале…


В состоянии покоя обследование спортсменов проводилось или утром до подъема, или в лаборатории после 20 — 30 мин. отдыха. За исходные величины брались показатели, полученные в г. Фрунзе (высота 750 м). С целью изучения подробной динамики состояния различных систем при переезде спортсменов в горы наблюдения по многим тестам осуществлялись каждые 2 — 3 дня. Изменения…


В наших исследованиях особый интерес вызывают факты, отражающие состояние работоспособности человека после спуска вниз, в обычные для себя условия жизни. Имеющаяся по этому вопросу сравнительно небольшая литература указывает на то, что с возвращением спортсменов в привычные климатические условия результаты во многих видах спорта возрастают быстрее, чем в тех группах, которые продолжали тренироваться на равнине. Горы…


Наши наблюдения за спортивными результатами в горах подтверждают данные литературы о том, что работоспособность в первые дни приезда спортсменов в среднегорье снижается даже по отношению к низкогорью. Однако достижения в беге на короткие дистанции при выполнении прыжковых упражнений быстро восстанавливаются, а к концу третьей недели пребывания на высоте могут превышать исходные величины. Приведем данные, полученные…


Наблюдения тренеров ГДР за участниками Олимпийских недель по легкой атлетике позволили установить зависимость спортивных результатов от длины дистанции (Ленерт, 1967). При этом было показано, что вначале с увеличением длины дистанций результаты падают; наибольшее снижение имеет место при беге на 10000 м, но затем, с понижением интенсивности бега, результаты начинают приближаться к равнинным. Следовательно, проявление работоспособности…


3. И. Барбашова, А. Г. Гинецинский (1956), А. В. Серова (1963) обнаружили, что животные, адаптированные к гипоксии, более резистентны к отравлению цианидами и более стойки к воздействию различных по своей природе повреждающих агентов. Пониженное атмосферное давление оказывает благоприятное влияние на терморегуляторные функции человека (В. Я. Русин, 1963; Гготр, 1964), облегчает перенесение глубокой гипотермии (Е. В….